健康保険は、退職日の翌日に資格喪失するので、健康保険証は退職日に会社に返します。そのあとは、国民健康保険に入るか、家族の扶養家族になります。

退職後の健康保険について｜よくあるご質問｜全国健康保険協会（kyoukaikenpo.or.jp）

生活・就労ガイドブック｜出入国在留管理庁 （moj.go.jp）

年金事務所で面談を予約して本人が行ってください。（電話通訳あり　英語、中国語、韓国語、ポルトガル語、スペイン語、タガログ語、ベトナム語、インドネシア語、タイ語、ネパール語）

三重｜日本年金機構（nenkin.go.jp）

医療通訳を利用できる医療機関があります。（ポルトガル語、スペイン語、ベトナム語、英語、北京語、台湾語、フィリピノ語）
医療｜公式サイト｜公益財団法人三重県国際交流財団（MIEF）
必要な書類：年金手帳（年金基礎番号のわかるもの）、身分証明書、パスポート のコピー、入金する銀行の通帳、転出届を済ませた住民票

脱退一時金／日本からはなれるときにもらうことができるお金／Lump-sum Withdrawal Payments｜日本年金機構（nenkin.go.jp）

産前休業、産後休業：出産予定日の６週間前から休むことができます。出産後は、原則８週間は働くことはできません。
育児休業：原則として子の１歳の誕生日の前日まで休むことができます。休みを ２回に分割することもできます。

パンフレット｜厚生労働省（mhlw.go.jp）

労働局など専門機関に相談してください。

① 外国人労働者向け相談ダイヤル（平日のみ）［ポルトガル語］Tel：0570-001-703

② 労働条件相談ほっとライン（土日も）［ポルトガル語］Tel：0120-531-403
相談機関のご紹介（Advisor for Foreign Workers Section）｜確かめよう労働条件：労働条件に関する総合情報サイト｜厚生労働省（mhlw.go.jp）

③三重労働相談室
三重県｜勤労福祉：三重県労働相談室（mie.lg.jp）